花菜和芹菜可以一起吃,一起吃可预防心血管疾病。
花菜和芹菜这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
花菜具有利尿通便、抗癌、滋阴解毒、补肾强身、解毒等功效。可用于痰喘乏力、头晕耳鸣、咽干舌燥、不思饮食、口苦等症。
花菜每100克热量20千卡。芹菜每100克热量20千卡。一份花菜257克+芹菜201克,总热量为92千卡。相当于吹号角46分钟所消耗的热量。
花菜不能和什么一起吃
1、花菜+猪肝:菜花含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。
2、花菜+牛奶:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
3、花菜+香椿:因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。
4、花菜+笋瓜:破坏维生素C的吸收
5、花菜+猪肺:身体不适
6、花菜+黄瓜:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
所需材料:
芹菜 135克、台湾花菜 24克、风干肉 7克、生抽 适量、盐 适量、鸡精 适量
做法步骤:
1、材料:芹菜、台湾花菜
2、风干肉(已切)
3、将花菜掰成小朵清洗一下。
4、捞出待用。
5、将芹菜摘去叶子去根洗净、捞出。
6、放在案板上切成段,待用。
7、烧锅倒油烧热,下入切好的风干肉翻炒翻炒。
8、接着,合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。
9、然后,合入切好的芹菜翻炒翻炒。
10、最后,加适量的生抽。
11、加适量的盐。
12、加适量的鸡精。
13、调味炒匀,即成。
14、出锅,装盘。
以下是芹菜炒香干的两种做法,小编认为是非常简单的方法,一起来看下吧。 原料:芹菜3
很多人喜欢吃芹菜饺子,因为味道鲜美。芹菜饺子做得好不好吃,芹菜馅的做法是很重要
芹菜的存储芹菜最好竖着存放,垂直放的蔬菜所保存的叶绿素含量比水平放的蔬菜要多,且经过存放时间越长、差
防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌
花菜口感好,营养价值高,常吃花菜对人体大有裨益,那么多吃花菜到底有什么好处呢?
黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史。它的
花菜是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益,其中绿
锅放火上,下入猪油,用热油炸一下虾仁,变色即可,随下入芹菜煸炒,放入料酒、味精、盐,炒匀,出锅盛盘食
民间降血压用新鲜芹菜捣汁饮服,或用芹菜根煎水饮,每次一茶杯,每日二次,效果显著。据报道,现在已有医疗
黄花菜在采摘前有着很高的观赏价值,堪称花卉园艺方面的珍品,在花园里养一些黄花菜可以带来很好的视觉享受
自古以来在我国把黄花菜看成贵如黄金的席上珍品,中医还认为它食药兼之,性平味甘,有安五脏、利心志、健脾
现代植物学认为,任何植物,当它处在种子时期,体内几乎不含维生素c,但当它开始发芽时,这种植物便开始制
豆芽性寒凉,有清热解毒,利湿通下的作用,在出现喉咙发炎的时候,可以适当吃点豆芽菜,蚝油韭菜豆芽就是一
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有