黄金蘑菇减肥方法曾风靡日本,那么它究竟有什么样的魅力呢?首先,黄金蘑菇有排毒功效,还能养颜,含有很高的营养成分,能辅助治疗多种疾病,他的纤维还具有通便效果,可谓集百利于一身啊。
黄金蘑菇减肥法打造良好瘦身体质
优质木糖膳食纤维
黄金蘑菇有令人惊奇的木糖含量,100g中就含有300mg,远超过其他的食物。木糖等膳食纤维可提供饱足感,帮助维持消化道机能,使排便顺畅。
蛋白多醣体居首
黄金蘑菇相较于其他菇类,含有更均衡的蛋白质与β-葡聚醣(高分子多醣体),黄金蘑菇的β-葡聚醣(100g中含26.9g)与蛋白质(100g中含48.3g)的含量高且均衡,形成良好的蛋白多醣体,居菇类之首。所含的β-葡聚醣、几乎全是(1→3)β-D葡聚醣,可增进人体健康,对于减少疲劳感的作用更是显著。
打造良好体质
黄金蘑菇正风行除了是慢性疲劳的上班族、久病或手术、产后的新一代养生与营养补充选择。黄金蘑菇甚至在全日本1府2道35县,都被纳入了各级学校的营养午餐指定食材。
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