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防止老年痴呆老人应多吃莲子

丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。
老年痴呆多吃小麦大枣粥等5种食物可缓解

牛髓炖虫草山苭:牛骨髓100克、冬虫夏草6克、淮山苭30克，先将牛骨髓洗净蒸熟，再放入二味中苭，盖好，一同隔火炖熟，调味服食。
多吃蔬菜可预防妇女老年痴呆

同时公布的其他研究证实，肥胖高胆固醇和高血压能增加老年人患老年痴呆症或今后患其他痴呆症的风险，而智力身体和社会等方面的休闲活动则有可能会降低今后患痴呆症的风险。

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