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总结一下老年痴呆的典型发病症状

相信大家对于老年痴呆都不陌生吧!也应该知道老年人是这种疾病的主要高发人群,但是大多数人对于这种疾病的症状并不是特别了解,导致很多老年人患病后不能及时治疗,为了减少这种情况的发生,我们现在就来总结一下老年痴呆的典型发病症状。

典型的老年痴呆症状:

1、记忆力明显减退。经常忘记最普通的事情,并且事后也不能记起。有时他们会反复问同一个问题,但总也记不住答案,甚至会忘记自己曾问过这个问题。

2、完成日常家务变得困难。老年痴呆的症状为常常忘记原本会做的菜做法,即使能做饭,也常常忘了刚才已经做好饭了。这是常见的痴呆的症状。

3、语言障碍。常常忘记一些字词,或是将不连贯的字词不合理地组合在一起,会用的词越来越少,令他们的讲话很难听懂。

4、时间和地点定向能力丧失。会在家门口迷路或是在熟悉的街道里走失,同时也不会记得他们现在身在何处,是如何到这里的,又该如何回到原来的地方,有时会不认自己的家门,而走到邻居家,这些都是老年痴呆的症状。

预防老年痴呆的具体措施有哪一些呢?下面我们不妨一起来了解一下。

1、避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生。以防止因脑供血不足而导致老年痴呆,动脉硬化是老年痴呆症的主要“敌人”。调节膳食,少吃食盐,并开展适宜的体育活动,有助于防止动脉硬化。

2、加强体育锻炼。许多人都知道,运动可降低中风几率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,可预防大脑退化。除整体性全身活动外,应尽量多活动手指。

3、注意智力训练。勤于动脑,以延缓大脑老化。研究显示,常做用脑且有趣的事情,可保持人的头脑灵敏,锻练脑细胞反应敏捷,而整日无所事事,则患老年痴呆症的比例较高。老年人应保持活力,多用脑,如多看书、多学习新鲜事物;培养业余爱好,可活跃脑细胞,防止大脑老化;应注意广泛接触各方面的人,如和朋友聊天、打麻将、下棋等,都可刺激神经细胞活力。

4、饮食得宜。抗氧化物是益智良方,抗氧化物能中和破坏神经元的自由基,还有抗癌作用,所以多吃抗氧化物分子的食物,对益智大有好处,许多颜色鲜艳的果蔬及豆类,全谷类,坚果和香料都富含抗氧化物,此外营养均衡更为重要,可避免罹患高血压,糖尿病和肥胖症等。

5、加强精神调养。人们常说:“笑一笑,十年少”,注意保持乐观情绪,也就是说,要宁静无惧,恬淡虚无,与世无争,知足常乐,清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑,内不存情感的激扰,这样才能有助于健康不衰。

6、注意维持人际关系。避免长期陷入忧郁状态因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素,因此要避免精神刺激,以防止大脑组织功能的损害;另外,维持家庭和睦可以保持心情愉快,能增强抗病能力。

子女要想让父母拥有一个健康的身体的话,在日常生活中就一定要对一些老年疾病提前做好预防工作,并且预防的同时也要积极的了解这种疾病的发病症状,就比如老年痴呆这种疾病,这样才能保证帮助父母对这些疾病做到双管齐下,让父母能够安享晚年。

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