相信爱美的朋友都知道,其实,秋冬季减肥的方法最适合采取蜂蜜减肥食谱法。因为,蜂蜜是天然的营养品,不仅能润肺排毒,还能有效燃烧脂肪,是非常不错的减肥选择。那么,蜂蜜减肥食谱都主要有哪些呢?看看下面给大家做的介绍吧!
蜂蜜减肥食谱主要有以下几种:
蜂蜜萝卜
蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。
蜂蜜鲜藕汁
蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。
鲜百合蜂蜜
鲜百合蜂蜜:鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁
芹菜蜜汁:鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。
比较好的蜂蜜减肥食谱都有哪些呢?上面就是今天给大家做的讲解,由衷的希望有爱美之心的女性朋友能够对此有所了解。最后,希望大家都可以早日在这个好的方法帮助下,减肥瘦身一气呵成!
三蜂蜜鲜藕汁饮食搭配蜂蜜减肥,取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食
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