秋冬防发胖3个经典番茄食谱
番茄沙拉
在吃意大利菜或日本菜时,番茄沙拉都是最适宜的配菜。如果里面还加入了洋葱汁,就更完美了。洋葱中含有助燃烧脂肪的“槲皮素”,和番茄一起是使脂肪燃烧的最佳搭档。
番茄炒蛋
略带酸味的番茄和松软的炒鸡蛋,是最经典的中式家常菜。鸡蛋中含有丰富的调节荷尔蒙平衡的“蛋白质”,也有助于缓解秋季焦躁情绪,让这道菜成为季节交替时的不二选择。
番茄白菜汤
白菜中含有丰富的食物纤维,能有效的帮助胃肠道更快的消化食物,番茄也有助女性变得更苗条,秋冬季节怕囤肉,不妨多喝喝番茄白菜汤吧。
冠心病患者的饮食应该坚持“三低二高一优”的原则,即低盐、低脂、低胆固醇,高维生素、高纤维素,优质蛋白
葡萄干是我国新疆的一种美味特产,它用香甜味美的特点让很多朋友喜爱它,同时它也因为具有很好的保护心血管
带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分——6硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有
此外,黄酒烫热喝还具有驱寒除湿、活血化淤的功效,对腰背疼痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤患
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保护心脏的食物有哪些,保护心脏吃什么好?保护心脏常吃的食物有百叶结、黄芪、豆腐丝、灵芝粉、北芪、黄酒
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