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保护心脏的食物有哪些?吃什么好

保护心脏的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍保护心脏的食物,希望能给大家带来帮助。

保护心脏的食物有哪些?吃什么好

保护心脏的食物有哪些?吃什么好

1、百叶结

百叶结具有养胃、解毒、止汗、保护心脏、清热润肺、止咳消痰之功效。常用于肺癌、胃癌、白血病、结肠癌等症。一般人群均可食用。尤适宜孕妇产后、老人、儿童。经常腹泻者忌食。

每100克百叶结含热量409千卡。

2、黄芪

黄芪具有补气、脱毒、生肌、养血、益中、补气虚、降血压之功效。常用于泄泻、久泻、脱肛、子宫脱垂、慢性肾炎、体虚浮肿等症。一般人群均可食用。腹胀、风热咳嗽、感冒者;表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者忌食。

每100克黄芪含热量286.57千卡。与杏仁相克同食可能会引起不适。

3、豆腐丝

豆腐丝具有护心、补钙、防癌、保护心脏、补充钙质之功效。常用于肺癌、胃癌、白血病、结肠癌等症。一般人群均可食用。经常腹泻者忌食。

每100克豆腐丝含热量203千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质。与葱、蜂蜜相克同食可能会引起不适。可与带鱼、白萝卜搭配。

4、灵芝粉

灵芝粉具有保肝、护肝、明目、补肝、安神、抗衰老、抗肿瘤之功效。常用于虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等症。灵芝粉适合所有人群。 化疗肿瘤患者、体弱多病者,大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、预防各种疾病的中老年人、养颜美容的中青年女士等。

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