多吃银耳红枣汤有什么好处呢？

红枣银耳汤对于女性来说，是一道很好的进补的甜点。红枣银耳汤可以补气血，特别是由于过度劳累造成的气血不足，女性月经过少等，可以适当服用一些。另外，红枣银耳汤还可以润肠，经常上火，大便干燥，便秘的人喝了能很好地改善症状。银耳还有很好的嫩肤养颜的功效，可以使脸上的色斑慢慢淡化，也有一定的美白的功效。熬制的时候还可以适当加一些枸杞。

小编推荐:银耳汤可以隔夜吃吗银耳还有另外一个名字叫做“白木耳”，银耳是当下诸多女性们美容养颜的滋补品。但是女性们要注意的就是隔夜的银耳汤是不能喝的，因为银耳一旦隔夜之后其中的营养成分就会发生变化了，本来银耳中就是含有硝酸盐的，银耳煮熟后放置的时间比较久，其中的细菌就会将这种硝酸盐分解成为亚硝酸盐，而亚硝酸亚则是有毒的，会对人们身体中的正常造血功能造成影响。