女性月经过少怎么办

月经过少是指月经量不足10毫升的，也是月经失调的一种症状，引起月经过少的原因很多，比如多囊卵巢、卵巢早衰、身体过于虚弱、贫血等。月经过少有可能会形成闭经。

步骤/方法：1可采取中药养血调理的方法，由医生开一些补气血的中药，由于个体的差别，每个人食用的药方不尽相同。

2充足的睡眠对月经过少有很好的疗效，睡眠可以养肝，而肝藏血，肝脏是血的源泉。

3保持良好的心态，良好的心态是预防内分泌失调的关键，长时间的不良情绪可引起内分泌失调。

对于女性朋友来说，痛经和月经不调虽然不是什么严重的问题，但是也会给女性朋友的日常生活带来很大困扰的，甚至还会给正常的工作和生活造成影响，所以面对这种问题，女性朋友应该学会自我保养和保护，才能真正的远离痛经和月经不调的问题。