一、荷叶茶的副作用都有哪些
有的荷叶茶不干净
这个情况一般是在采摘荷叶的时候不干净,有的药店和一些超市会卖这种不干净的荷叶,等到喝了这个茶之后,会感到很反胃,出现恶心的症状。
荷叶茶可能含有农药
现在南方是荷叶茶的高产地,98%的荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
荷叶茶可能含有化肥物质
南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量,这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。
但需要提醒的一点是,由于荷叶性寒,因此,患有胃肠疾病的人喝了荷叶茶可能会引起胃痛,腹泻等不适。有网友反映喝荷叶茶会出现反胃、恶心。这也可能是由于生产荷叶茶的厂家的加工处理问题,采摘加工的时候因其用大规模收割机进行采摘,造成了荷叶的清洁问题,再有就是采摘的荷叶没有清洁干净会有些农药残留,这些都是导致饮用荷叶茶后不舒服的因素。
二、荷叶茶能天天喝吗
荷叶茶是由新鲜的荷叶晒干后加工而成的一道健康保健的茶饮,对消脂减肥、排毒通便有一定的功效,那么,荷叶茶能天天喝吗?
因为荷叶茶具有减肥的作用,所以如果说一般人的话要坚持长期喝,这样才能发挥荷叶茶的减肥功效,因为它的效果不是立竿见影的。
不过,一部分人担心长期喝荷叶茶会对自己身体造成危害,其实对于这个问题完全不用担心,因为荷叶几乎对人没有任何副作用,所以对常人来说,你完全可以放心长期饮用。这里需要注意两个问题,一个是对于一些特殊的人群,长期喝荷叶茶就有点不好,比如这两类的人群就不适宜长期喝,他们是低血压人群,身体瘦弱人群。这两类人群长期喝荷叶茶确实对身体有害。
对于正常人来说,如果要达到减肥的效果,荷叶茶要坚持长期喝才能见到效果,但是荷叶本身性寒,如果长期喝可能会伤及脾胃,严重的甚至影响女性正常的内分泌。建议不妨搭配其他花茶喝,这样口感也不单调,也不会影响身体。
温馨小提示:对于一些特殊的人群,如低血压人群和身体瘦弱人群,就不建议长期喝荷叶茶,长期饮用可能会导致肾功能衰竭,严重影响到身体的健康哦!
三、荷叶茶的喝法
冬季养生,荷叶茶是首选,什么是荷叶茶呢?荷叶茶就是干荷叶搭配各种花茶而成的养生茶饮,常喝荷叶茶能消脂减肥,还有排毒利尿之功效,荷叶茶一般不用煮,将晒干后的荷叶撕碎,搭配其他花草茶用开水冲泡,静置5分钟,便可以畅饮。下面妈网百科为大家推荐几道荷叶茶的搭配。
桂香荷叶茶
材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法:
1、将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。
2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。
功效:健胃整肠,散淤化痰,舒经活血。
山楂荷叶茶
材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法:将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝,同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。
四、荷叶茶有什么功效与作用
七八月正是荷叶茂盛的季节,采摘的荷叶晒制成干荷叶,用开水冲泡,就是一道养身保健的荷叶茶,荷叶茶有什么功效与作用呢?我们一起来了解!
一、清肠排便
荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。
二、利水排毒
荷叶茶还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出,人自然就会变瘦了。
三、消脂减肥
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内。
四、帮助新陈代谢
荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
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