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艾叶水泡脚的好处,艾叶水泡脚有什么好处

一、艾叶水泡脚有什么好处

艾叶泡脚是一种健康的足疗法,它又很多功效和作用,甚至对一些人体疾病有一定的疗效功能,对我们的身体健康有很好的保健功能。

1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时,可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

2、对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生红枣水即可去寒又不至泻气。

3、有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。

二、艾叶泡脚的正确方法

用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢,用艾叶泡脚能有效地缓解和治愈我们身体的病症,从而起到养生保健作用。

艾叶泡脚的一般做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。

另外,艾叶泡脚还有几个小验方:

1、艾叶加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾叶加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

3、艾叶加适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、艾叶加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

三、艾叶泡脚的适用人群有哪些

1、艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。因此,患有以上疾病的人都可用艾叶泡脚。

2、艾叶泡脚适用对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

3、但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况的人也适合用艾叶泡脚。可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚。

4、患有动脉炎、静脉炎以及动静脉血栓的病人就不宜艾叶泡脚,因为艾叶泡脚会引起局部的血管扩张,容易引发危险。

5、糖尿病周围神经病变的患者在艾叶泡脚时也要特别留意,这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,皮肤很容易被烫伤。一旦水温太高,也易引发足部感染,加速病情恶化。

6、足部有溃疡、炎症、皮肤病等也不宜艾叶泡脚,容易造成伤口感染。

四、艾叶泡脚的禁忌有哪些

艾叶泡脚有所注意,才能达到最好的效果。因为艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。所以,在用艾叶泡脚的同时,不要再去吃一些冰冻的,或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

除此之外,艾叶泡脚需要注意频率,禁忌连续多次,天天这样泡。因为有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。这样反而会更好,而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。

阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。艾草泡脚的好处非常多,正确使用艾草,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾草,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。所以,还是需要注意以上这些方面,把艾叶泡脚用到恰到好处吧,才能促进我们身体的健康。

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