羡慕水蛇腰长腿妹吗?夏季都临近尾声了,你还在为你的减肥大计找借口吗?瘦腰不一定非吃苦,简简单单的按摩手法,立刻化水桶腰为水蛇腰!快来学吧!
细腰按摩手法速成
按摩腹部不仅能消除脂肪,还可以强身健体,对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果,所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦!
手法1:拇指叠按法
将两个拇指上下重叠,在腹部及相关穴位按压,按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动,且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。
手法2:波浪推压法
两手手指并拢,自然伸直,一只手掌放在另一只手掌背上,右手在下,左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部,用力向前推按,然后在上的手掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,好像水中的浪花,故而得名。
水蛇体背面呈橄榄色,或青灰色,纵列有多数小黑点。头后至颈部背面中线有黑纵线一条。
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