可以预防大肠癌的食物有哪些

由于大肠癌疾病的出现和人们的饮食有着紧密的联系，所以对于大家的日常饮食习惯也要引起一定的重视，因为只有全方面入手控制才能够从根本上彻底防治疾病的出现，这样对于我们的身体有着极为安全的保障，这些都是大家需要进行了解的。

大肠癌已经不是什么少见的疾病，但是很多患者都不知道自己怎么得上的这种疾病，现在正在经历着很大的痛苦。所以还拥有健康身体的人们，一定要了解一下有什么方式能够既不影响身体健康，又能预防大肠癌，医学临床研究材料显示，当脂肪摄进量超过肿瘤饮食总热量的40%时，极易引起上皮癌肿瘤细胞增生，从而升高肠癌的病理变化率。若能在高脂肿瘤饮食中添加钙和维生素D，则能使上皮癌肿瘤细胞的过度增殖受到有用克制，进而保护肠道一方平安。

专家以肠息肉（极易恶变为肠癌）为对象履行了长达4年的实验观察，找到补钙能明显下降肠息肉的复发转移率（降幅达19%）与息肉的数目（降幅约24%）。推测有可能与钙元素能够沾染胆汁酸，使其不可能在肠内产生引发癌症作用相关。至于维生素D，既能增进钙质的接收，又能中和胆汁酸，可谓一举两得。

淀粉的护肠防癌功效也不错，这得益于一种叫做IP6的化合物。动物实验证实，这种化合物能对抗肠癌、肝癌、乳癌等恶性肿瘤。另外，风行病学材料也显示，凡是淀粉类食品花费量大的国家或地区，肠癌的病理变化率也较低。淀粉类食品重点是通过两种方法狙击肠癌：一是淀粉为肠道有益菌供给了充分的营养，促使有益菌大批繁殖，补充粪便的体积和重量，随之加快了引发癌症物的排泄，减少了与肠黏膜接触的时间，二是淀粉被肠道发酵酶作用后产生大批丁酸盐，丁酸盐能直接克制大肠内壁癌肿瘤细胞癌前病变。看来，除米面食品外，玉米、土豆、香蕉、豆类等也应在你的餐桌上占领一席之地。

其实生活当中很多食物对于预防大肠癌疾病都能够得到非常显著的效果，希望生活当中有肠道性疾病的人们一定要利用以上的这些食物能更好的抵御疾病的发生，并且能够不断强壮自己的身体素质，从而达到保持家庭生活的美好。