对症吃火锅 美容又健康

市场上各种各样的火锅的确很吸引消费者。但是含高油脂、高蛋白、高普林、高盐，香辛又热又烫又辣的火锅汤料，不仅伤及肠胃之外，许多慢性肝病、肾病、心血管疾病、糖尿病、高血压及痛风患者都必须小心食用。过多的油脂，在胃肠中无法消化，堆积在血液里，一部分堆积在肝中，于是造成脂肪肝。堆积在皮下组织中造成过度肥胖，过度的脂肪会影响胰岛素调节血糖的作用，而引起糖尿病。

气虚体质：人参汤火锅底料

典型症状：环境适应能力差，天气一变化易感冒，脸色偏白。

健康锅底：最简便的是买清补凉做成清汤锅底，也可以在用黄芪、党参、淮山、枸杞子来做锅底，有条件的还可用鲜人参。

配菜

肉类：鸡（补气佳品）。

青菜：性温平和的生菜、油麦菜。如果配西洋菜，建议煮老一点，以祛寒气。

血虚体质：当归汤火锅底料

典型症状：嘴唇偏白，眼睛干涩，眼睑浮肿，易疲劳、头晕。

健康锅底：当归、白芍，再加少量沙虫。

配菜

肉类：羊肉最佳。

青菜：生菜、大白菜和西洋菜等一般配菜即可。

主要成份：美白孝素粉末，海藻，柠檬酸，幸仁油，小麦胚芽油，牛油果油，甘草萃取物，维他命C等等。

功效：针对色斑，皮肤色素沉淀问题，强效分解黑色素，并有保湿的功效，一改美白产品令皮肤干燥的问题，实现美白的同时，肌肤依然水分润泽。做一次有一次的效果。实为美白最新产品的首选。