海带的功效

①降血压、降血脂、降血糖。

②防治甲状腺肿。

③美容、延缓衰老。

④减肥。

⑤护发。

⑥消除乳腺增生。

⑦补钙。

⑧海带表面的白霜（甘露醇）利尿、消肿。

⑨提高免疫力，抗癌明星硒可抑制肿瘤。

⑩富含多不饱和脂肪酸epa利于预防心脑血管病。