电脑辐射主要指电磁辐射，直接影响到人体内分泌系统的紊乱，从而导致皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤质量，以及加剧皮肤的老化程度，还会使皮肤变黑。
另外，研究还发现，电脑显示器背景光也成为了伤害我们眼睛的罪魁祸首。特别是其中的高能短波蓝光对眼睛的伤害更是超过了紫外线和电磁辐射。
下面是9款最适合it一族喝的饮品，不但可以帮你对抗辐射的侵害，还可保护你的眼睛，一举多得。
1.绿茶
原料绿茶叶
电脑辐射主要指电磁辐射，直接影响到人体内分泌系统的紊乱，从而导致皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤质量，以及加剧皮肤的老化程度，还会使皮肤变黑。
另外，研究还发现，电脑显示器背景光也成为了伤害我们眼睛的罪魁祸首。特别是其中的高能短波蓝光对眼睛的伤害更是超过了紫外线和电磁辐射。
下面是9款最适合it一族喝的饮品，不但可以帮你对抗辐射的侵害，还可保护你的眼睛，一举多得。
1.绿茶
原料绿茶叶
“花引茶香相得益彰”它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸附特性和鲜花的吐香特性的原理将茶叶和鲜花拌和制
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色
推荐二:玫瑰花茶制法:玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃水冲泡5分
加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人
对抗辐射最好的物质就是多糖，特别是食用菌多糖，日常饮食中可以适当食用木耳银耳香菇杏鲍菇等。食用菌多糖
常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现
番茄红素西红柿、西瓜、红葡萄柚等红色水果里面含有大量的番茄红素，它不仅能抗氧化还能美容抗衰老、改善皮
辐射会使皮肤干燥、肤色暗觉，甚至长痘痘、长斑，诱发癌症等，但是我们却又离不开这些东西，既然辐射是无法
多吃一些水果蔬菜尤其是富含维生素b的食物如胡萝卜海带油菜卷心菜及动物肝脏等有利于调节人体电磁场紊乱状
抗辐射吃什么食物好？如何饮食？抗辐射常吃的食物有软丝、螺旋藻、蒜黄、奶白菜、甘薯、白茄子、葡萄、牛乳
抗辐射的食物与饮食方法，抗辐射常吃的食物有七叶胆、康乃馨、绿茶粉、松针茶、当归、爬景天、干螺旋藻、鱼
抗辐射的食物有哪些,抗辐射吃什么好？抗辐射常吃的食物有秋黄瓜、巨峰葡萄、余柑子、红腰豆、牛初乳、绿茶
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