喝蜂蜜美容养颜女性经期可以喝蜂蜜吗

提高免疫力

研究发现蜂蜜具有增强人体免疫功能的因子，特别是可促进肝脏糖元物质的贮存，促进组织新陈代谢。

辅助治疗某些疾病

如慢性肝病，冻伤、烧伤等都可利用蜂蜜进行治疗。

可见蜂蜜的养生功效极佳，特别是一些蜂农自产的蜂蜜更可发挥出极大的养生保健功效，但是也正是因为蜂蜜具有极好的养生保健功效，因此市面上也出现了一些勾兑蜜，勾兑蜜的纯度没有保证，且还有可能加有某些对人体有害的化学物质，有可能含有大量的重金属和致病菌，因此建议日常在购买蜂蜜的时候一定要注意其纯度。

另外喝蜂蜜水的时候还要注意其科学的服用方法。比如说可以直接服用也可以用40度以下的温开水或者凉开水进行稀释后在进行饮用。

在这里提醒一下蜂蜜是绝对不能用开水进行冲泡的。

正常情况下最好的喝蜂蜜时间是饭前一到2个小时，饭后2到3个小时之内，再者就是临睡前两个小时喝杯蜂蜜水也是不错的选择的。