炒菜花

步骤1/13

取青辣椒洗净取籽

步骤2/13

锅里放水，点火

步骤3/13

紫萝卜切小块

步骤4/13

放开水里焯一下

步骤5/13

捞出备用

步骤6/13

将菜花开水里焯一下捞出

步骤7/13

拜成小朵

步骤8/13

把葱姜切小丁辣椒切小块

步骤9/13

锅里放油

步骤10/13

下葱姜炒出香味

步骤11/13

下菜花翻炒

步骤12/13

下紫萝卜块继续翻炒加盐

步骤13/13

加水少许炒熟后倒点香油即可