准备用料
把山药洗净去皮,切段
切成滚刀块,撒上点淀粉拌均匀,不需要太多
锅里放花生油烧到6成热下山药炸
慢慢用中小火炸,炸好一面用筷子在翻另一面炸
炸到面部金黄捞出
锅里留少许油加白糖熬制
慢慢的白糖开始融化
熬到白糖完全融化,颜色开始变黄
撒上熟的黑芝麻
再把山药到里面
快速地挂上装盘
山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化
山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品不仅可作主粮,而且可作蔬菜,
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