用鸡蛋和虾仁搭配,营养美味,清淡有营养,老人小孩吃都很棒呢。
这道菜菜看起来挺简单,但也有一些小技巧需要掌握的。不需要放鸡精,总的来说都是食物的原味。
节日期间大鱼大肉吃多了,来点清淡的菜菜是不是很棒呢。
虾仁清洗干净后,放一些盐拌匀,腌制几分钟,再用清水洗净。
用厨房用纸将虾仁的水分擦干。
虾仁里放一些盐、料酒和胡椒粉拌匀,再放一些鸡蛋清和淀粉拌匀。
将虾仁稍微腌制一下,腌制过程中,将鸡蛋打在碗里,鸡蛋里放一些盐、胡椒粉和少量的清水拌匀。
锅里放少量的油,先将虾仁炒熟。
炒熟的虾仁和鸡蛋液混合,再放入小葱,拌匀。
锅里倒油,油热后,倒入虾仁和鸡蛋液,可以看到周边立刻起泡了。
迅速翻炒,鸡蛋熟后就OK了。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有