瘦肉切丝加蛋清和适量盐 淀粉抓匀待用
秋葵洗净去蒂切斜段,青椒切滚刀块
热锅热油
滑入肉丝
大火快速翻炒至肉丝偏色散开,盛起
热锅热油爆香葱段和姜丝
倒入秋葵
大火翻炒至变色
加入适量的盐翻炒均匀
加入适量的蚝油翻炒均匀
倒入肉丝
大火翻炒均匀即可
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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