此份量3人份
所需材料。
将所有材料切好备用。
锅中上火倒少量油烧热,分別将材料上锅翻炒,加入适量盐炒熟。
最后将白饭放入,加入适量盐、鸡粉一起炒至匀匀。
炒好的饭。接下来制作南瓜。
将南瓜洗净,朝上面切开5分之一,挖干净里面的瓤,放入微波炉用高火打5分钟至熟取出。
将炒饭放进南瓜里即可食用。
小南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右小南瓜比较容易保存,完整的小南瓜
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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