家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

清蒸多宝鱼

在节日家宴中，鱼是不可少的，多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，而且肉质鲜嫩，最好吃的是鱼鳍。今儿做一道简单的清蒸多宝鱼。

绿野薄荷
11361人浏览 / 580人收藏

难度普通

口味原味

工艺蒸

时间10-20分钟

厨具蒸锅

营养信息详细信息>>

清蒸多宝鱼热量：768 千卡

脂肪：5.87克
蛋白质：15.18克
碳水化合物：1.39克

查看详细信息

食材主料/辅料

多宝鱼适量、葱适量、姜适量、蒸鱼豉油适量、料酒适量、花椒适量

清蒸多宝鱼的做法步骤

步骤1/6

主料：多宝鱼一条
步骤2/6

将多宝鱼收拾干净，鱼身上放葱姜，料酒，上蒸锅大火蒸制7--8分钟。
步骤3/6

葱姜切丝备用。
步骤4/6

炸花椒油。
步骤5/6

将葱姜丝洒在蒸好的鱼身上，浇上蒸鱼豉油，最后浇上花椒油即可
步骤6/6

清蒸多宝鱼

家常菜菜谱分类 >>

清蒸多宝鱼的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有