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达令无肉不欢,嚷嚷着过节要吃海陆大餐,于是偷巧做了个章鱼红烧肉,达令见了横眉竖眼地说这是欺诈,但还是吃得一干二净。中秋给家人做,也是一扫而光。
这道菜是去烟台出差的时候吃过类似的,做法土土却很醇厚的一道菜。既然是节日家宴,就要精致点,所以按照自己家秘制红烧肉的方法改良来做,味道更香更浓。
五花肉是红肉,配上冰鲜章鱼,红烧出来都是软嫩鲜香,章鱼肉也格外柔软。只是会摄入过多胆固醇,所以好吃但是不能贪嘴!

五行养生
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

章鱼 500克、 五花肉 450克、 适量、 适量、 大料 一粒、 丁香 3至5粒、 鲜红辣椒 一根、 老抽 3汤匙、 普通酿造酱油 5汤匙、 蚝油 2汤匙、 料酒 适量、 白糖 一汤匙、 开水 约一升、 胡椒粉 适量

章鱼红烧肉的做法步骤

小窍门
家父痛风糖尿病高血压,冒着犯病的危险干掉一盘,然后拼命吃药。私以为像家父这样贪嘴的人少,所以痛风和高血脂的人还是少吃为妙。
如果家中有糖尿病人,可免去炒糖色的步骤,我在家中就是直接用油将肉炒上色,一点不耽误。出锅前关火后放些木糖醇就行。味道一样好。
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