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番茄炒豆泡丝

番茄富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作等等，同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。用番茄炒豆泡丝，酸酸咸咸的，还非常的开胃。

微笑雨菱桐
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难度简单

口味咸鲜

工艺炒

厨具炒锅

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番茄炒豆泡丝热量：412 千卡

脂肪：17.8克
蛋白质：17.9克
碳水化合物：8.9克

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食材主料/辅料

豆泡 6个、生菜根 2条、番茄 2个、食用油适量、盐适量、酱油适量、大蒜适量

番茄炒豆泡丝的做法步骤

步骤1/8

豆泡剪成条状
步骤2/8

生菜根切丝，番茄切块，切蒜末
步骤3/8

锅中热油，放豆泡条炒。
步骤4/8

加入菜根和番茄炒。
步骤5/8

加少许水，炒熟。
步骤6/8

放酱油翻炒。
步骤7/8

放盐炒匀。
步骤8/8

装盘。

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