备绿豆淘洗。
放进电压锅里加清水。
调至煮粥档高压。
煮好的绿豆沙泄压后开盖。
过去豆皮。
去好豆皮的豆沙。
再倒进锅里烧开,放进化开的生粉水和糖烧开。
装碗里冷却后放进冰箱冰凉再吃更爽。
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
2.降血脂:绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解,达
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