只需几分钟,健康美味早餐自己做。大家快动手吧
玉米粉和小麦粉1比1放入碗中
加一点盐和适量水拌成面糊,水不能太多,不然做的煎饼会很软卷不起来
平底锅加少量油把火腿煎成金黄色
把面糊倒入锅中,平摊
饼成形后打一个鸡蛋平铺在上面
下面一面煎成金黄色后翻面
上面抹上黄豆酱,辣椒酱,放上火腿生菜
等鸡蛋面煎好后卷起,美味的煎饼就做好了。吃起来绝对比外面的好吃
黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下
小麦粉的功效与作用生津止渴,安神除烦,消炎止痛小麦粉的营养价值小麦粉富含蛋白质、
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