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食物热量
火腿鸡蛋杂粮煎饼的热量和减肥功效
火腿鸡蛋杂粮煎饼
热量：
1608
千卡
脂肪：
20.87克
蛋白质：
52.72克
碳水化合物：
180.97克
钠：
4696.2毫克
钙：
167毫克
铁：
13.55毫克
钾：
1104毫克
火腿鸡蛋杂粮煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小麦粉
克
946
千卡
349
千卡
玉米粉
克
284
千卡
360
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
黄豆酱
克
181
千卡
138
千卡
总量
644
克
火腿鸡蛋杂粮煎饼热量/卡路里
1608
千卡
热量1608千卡,相当于
有氧拳击操
161分钟消耗的热量
600
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热量1608千卡,相当于有氧拳击操161分钟消耗的热量600