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花鱼儿04
2012-08-03 / 12076人浏览 / 352人收藏
难度简单 口味清淡 工艺 时间10分钟 厨具炒锅
主料
辅料

莴笋腊肉炒鸡蛋热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
莴笋15千卡14千卡0.1克
鸡蛋99千卡143千卡9.51克
腊肉346千卡692千卡68克
总量229莴笋腊肉炒鸡蛋热量/卡路里460千卡
粉刷热量460千卡,相当于粉刷153分钟消耗的热量180

莴笋腊肉炒鸡蛋的做法步骤

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