材料:莴笋、鸡蛋、腊肉(已切)
将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
打成蛋液,待用。
将莴笋去皮清洗一下。
放在案板上切成片,待用。
烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
随后,利用炒鸡蛋的油,下入腊肉翻炒翻炒。
接着,合入切好的莴笋翻炒翻炒。
然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。
最后,加适量的盐。
加适量的鸡精。
调味炒匀,即成。
出锅,装盘。
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
挑选腊肉的方法选购腊货首先看颜色,不同厂家的腊肉,颜色有深有浅,越鲜亮的颜色越有
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