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三鲜鱼丸

yychen60
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难度简单

口味其它口味

工艺焖

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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三鲜鱼丸热量：214 千卡

脂肪：1.97克
蛋白质：10.55克
碳水化合物：22.96克

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食材主料/辅料

鱼丸适量、黑木耳适量、胡萝卜适量、笋片适量、小油菜适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量

三鲜鱼丸的做法步骤

步骤1/3

油菜洗净，胡萝卜去皮切块，黑木耳泡发，笋切片。
步骤2/3

炒锅热油，先炒蔬菜，再下入鱼丸。
步骤3/3

加调味料，用淀粉水勾薄芡。

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