材料:鸡蛋、包心菜(已清洗)、黑米馒头
将已清洗的包心菜放在案板上切碎,待用。
将玉米馒头放在案板上切碎。
放入大碗中。
随后,合入切碎的包心菜,打入鸡蛋。
接着,加适量的料酒。
加适量的盐。
加适量的鸡精。
加适量的水。
调味调匀。
然后,取平底锅置火上倒油烧热。
倒入调好包心菜黑米馒头糊,用铲子压平。
最后,用中小火煎至两面金黄,即成。
起锅、装盘,就可以吃吃喽。。。
染色馒头是通过回收馒头再加上着色剂而做出来的。2011年4月初,《消费主张》节
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
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