这个烧茄子以前做过,这次做的比较省事。属于改良了。少油版的,更健康。
茄子切成滚刀块
锅中放油,倒入茄子煸炒,不停翻炒
翻炒至茄子变软,盛出待用
锅中另放油,放葱花爆香,倒进西红柿,翻炒
倒入炒好的茄子
倒入用:米醋、白糖、生抽、和盐调好的料汁。焖煮2分钟。出锅即可
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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