豆豉鲮鱼油麦菜,饭馆点菜榜上为数不多的一道上榜青菜,也是唯一一道能让林哥这纯肉食动物提起兴趣的清淡素菜,可见豆豉鲮鱼和油麦菜搭档是至今还无法超越的黄金组合哈~
黄金搭档,嘿嘿,我敲下这个题目时自己也觉得恶俗的可以,但是不得不承认,之于这道菜,这个名字确实是最最贴切、实在恰当啊,O(∩_∩)O哈哈~
豆豉鲮鱼罐头半盒;油麦菜500克;蒜半头约5瓣;淀粉一小勺。
淀粉加水拌匀;油麦菜拦腰切断;鲮鱼切小块;蒜切末分成两份儿。
锅里倒入罐头里的油,煸香一份儿蒜末。
油麦菜下锅大火翻炒断生。
鲮鱼、豆豉入锅略煎使其酥脆,加蒜末翻炒,倒入水淀粉大火收浓汤汁。
浇在炒好的油麦菜上,即可上桌。
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