又到周末了,在家有时间整个小菜,做了一道简单的家常菜-烧茄子,大家来看下吧。
茄子切小块,倒入适量盐,20分钟左右,再挤干净水,待用
步骤2/6西红柿切块
步骤3/6辣椒、葱、蒜瓣、蒜末备用
步骤4/6锅里烧开油,放入葱、蒜瓣爆香。
步骤5/6放入茄子翻炒1分钟,加入辣椒、西红柿翻炒,放入少量水,加入适量盐,炒出红汁即可
步骤6/6出锅后,放入蒜末,别是一番口味。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有