玉米剥下来备用
步骤2/4青椒剁碎
步骤3/4热锅冷油,油温后放入玉米快速翻炒,炒至玉米开始爆后放入青椒继续翻炒
步骤4/4炒至青椒味出了即可放少许盐调味即可,切记盐要少,因为玉米本身的甜味,所以放盐的量要比炒其它同人是菜要少一半左右。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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