豆豉是湖南特产,所以决定用湘味做法来炒这道家常菜, 让它变成辣得过瘾的美味下饭菜。为了吃得健康, 使得茄子少吸油,我一般会提前预处理茄子, 也就是放入微波炉中高火转上两, 三分钟, 这样茄子基本将茄子预熟, 最后炒菜时只需要普通的油量, 但味道一样的好吃, 不信试试, 很好的窍门哟。
步骤1/8准备好所有原料;
步骤2/8将切成细条的茄子加盖放入微波炉中高火转两分钟;
将豆角放入加了点盐和几滴油中的开水焯烫;
水再次开后将豆角捞出沥干;
步骤5/8锅中放入红辣椒, 大蒜瓣, 豆豉和适量的油;
步骤6/8小火慢慢煸炒出香味后加入准备好的茄子和豆角;
一起翻炒均匀后加入盐和胡椒粉调味;
翻炒均匀后盛入碗中。
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