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幼儿杂粮粥

栗子营养丰富，维生素C含量高。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等

Tina4s
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难度简单

口味甜味

工艺煮

厨具豆浆机

营养信息详细信息>>

幼儿杂粮粥热量：319 千卡

脂肪：1.2克
蛋白质：5克
碳水化合物：31.8克

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食材主料/辅料

玉米半个、栗子（板栗）数颗、大米糙米抓一把、胡萝卜少许

幼儿杂粮粥的做法步骤

步骤1/10

材料
步骤2/10

材料
步骤3/10

材料
步骤4/10

板栗过开水就很容易剥皮了
步骤5/10

材料
步骤6/10

材料
步骤7/10把准备好的所以材料都装入料理机里准备搅拌
步骤8/10

如图
步骤9/10过程只需要几次。食材都打成细腻的泥浆就可以了
步骤10/10成品

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