鸡胗洗净,除去表面的筋膜,表面划十字花刀,切小块备用
锅中做水,水开后放入鸡胗,加适量料酒和花椒
水再次开后捞出鸡胗
胡萝卜和辣椒切丁,葱切成葱花
炒锅坐油,放入葱花和花椒面爆香
放入胡萝卜丁,翻炒至胡萝卜裹匀油
加入鸡胗翻炒均匀
依次加入酱油、蚝油
加入辣椒,略微翻炒
出锅后表面撒香葱碎装饰
鸡胗的选购新鲜的鸡胗富有弹性和光泽,外表呈红色或紫红色,质地坚而厚实不新鲜的鸡胗
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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