把所有豆类和谷类放水里泡5小时,然后装盘
把盘放入蒸锅,大火烧开水转小火蒸半小时。麻入红枣片
蒸好的效果图,其实可以在蒸之前直接加入白糖。就这样吃。不过我没这样吃。
我是拿一个芒果取肉打成泥,浇在八宝饭上
然后搅拌了吃!这样味道更加纯正,真正有大自然的味道
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有
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