快手菜是最实惠最方便的……
扁豆,辣椒切丝……
木耳泡发
去掉多余尾巴……
热油入锅,倒入木耳与扁豆翻炒木耳会爆,一定要少量的加点水…………加入适量的盐与一点点六月的豆瓣酱翻炒……
扁豆快熟的时候加入辣椒翻炒片刻即可……
成品……
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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