晚饭不知道吃什么好,这个饼非常简单,适合早餐或晚餐食用,低脂低油还有菜吃,配上一盒奶,完美!
步骤1/6将胡萝卜、西葫芦、火腿肠切丝,可以用叉子叉,越细越好。
切好的各种丝放入适量的盐和花椒面(看个人口味),然后倒入面粉,干的话加一点水,搅拌均匀。
将面糊倒入刷好油预热好的电饼铛中,刮平,盖上盖子。
几分钟后把面饼翻个面,盖上盖继续烤
将烤好的饼子取出稍微晾一下
切好,装盘,开吃!
花椒粉食疗作用花椒味辛、性热,归脾、胃经有温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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