苦瓜具有降血糖,降血脂,美容瘦身等功效,由于其味苦,许多人都不吃,可谓谈瓜色变。今天就让它来个大变身。
苦瓜切段,去瓤,中间填满蜜枣
选择蒸煮功能
时间到就可以享受美味了,没有苦到刚好,甜到适中
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
花生蜜饯汤的做法取蜜枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量
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