受不了苦瓜的苦味还有想让孩子也能吃苦瓜的妈妈对于这个一定要试一试。一定会让你有意想不到的口感收获的。
苦瓜切段
去除里面的苦瓜瓤
处理好的苦瓜焯水
焯水后的苦瓜迅速放入凉水中浸泡
香蕉去皮
将去皮的香蕉塞入到去掉瓤的苦瓜中
切段淋上蜂蜜就可以吃了
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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