步骤1/7把苦瓜洗干净。用勺子挖去里面的东西
步骤2/7放到水里煮
时间不用太长。三到五分钟就行。煮好后放在碗里,加上冰块。
五分钟后,把香蕉放入苦瓜的洞里
苦瓜香蕉糕切成小块。
用泡好的枸杞放在一小块上面。
最后淋上蜂蜜。
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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