买整棵苦菊,提前用清水泡洗干净并摘去不新鲜的叶子。
小心剪去中间的主根,但不要破坏原形。
花生米用微波炉加热2分钟(中间翻一次)至熟,分出一半去皮。
青蒜苗洗净切碎,与泰式甜辣酱、特级生抽、香醋、香油一起调成碗汁。
苦菊按整棵样摆在盘中,两种花生米撒在上面,再淋上碗汁,并将甜橙切小块围在盘子边上,OK啦。
清热解毒的苦菊配上甜辣酱和甜橙连苦味都吃不出来啦
将一粒弄湿的红花生米和一粒浸泡过的红花生米分别放在一张白纸上用力摩擦,白纸虽然湿
花生中的维生素k有止血作用花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病
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