红曲米是天然的颜色。降血压、降血脂、降低胆固醇还有消食活血,健脾燥胃的作用。磨成粉,就是安全的食品着色剂。面食易消化,而且热量高,可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。
除红曲粉外的所有材料混合,揉至光滑
面团一分为二,其中一份加入红曲粉揉匀,放温暖处发酵至两倍大
取30克白面团擀成圆面片,切成八等份,中间不切断
在每一等份的面片中间,再切上两个口
用手指捏住每一等份的两边,向中间捏实
取20克的红面团,重复3、4、5的步骤后,把红花叠放在白花上,上下颜色可以互换(上图是套用了以前抹茶粉的图片),中间再按上一个小圆点
上火蒸18分钟
养眼又养胃的早餐
换成紫薯,也是惊艳
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