用家里现成的材料做的,简单易行。
洋葱、香菇、青椒切丁
西红柿可以切小一点,我太懒了
水煮沸,放面
熟后捞起放入冷开水中
买来的瘦肉忘记切丁了…炒后盛起放一边
其他材料放入锅里,加适量盐
适量加水…放入酱料(老干妈之类的也可以,看口味)差不多把肉放下去,然后关火,闷一会。
完成啦!!!
超好次!
香菇茄汁面!
酱料看自己的口味
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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