春寒还料峭,韭菜入菜来,韭菜又名“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。虽说韭菜四季都有,但正所谓“正月葱,二月韭”,一年四季中还得数春季的韭菜最为鲜嫩可口,尤其初春,可以说是吃韭菜的黄金季节。
中医讲究“春夏养阳”,因为春天气温冷暖多变,需要保护阳气,因此应该多吃些温性食品来怯阴散寒,韭菜是最佳之选。
韭菜盒子是家庭餐桌比较常见的一道主食,制作简单味道鲜美,制作过程中需要掌握几个要点,烙出的韭菜盒子才会更加可口。
首先说皮,烫面的为佳,制作好的韭菜盒子皮会柔软,但是面粉也不能全用开水烫,一般会烫一半面粉或者一半多一点,再加入冷水和成比较柔软的面团。馅料中的韭菜是比较容易出水的一种蔬菜,所以在拌馅的时候,切好的韭菜末先用植物油拌一下,这样能避免韭菜出水。
春天的韭菜盒子,春天怒放的樱花,绝配!
面粉中先加入开水,用筷子拌成絮状
然后加入冷水,拌匀,揉成光滑的面团,用保鲜膜盖上,醒20分钟备用。
锅中倒热油,倒入鸡蛋液,一边倒一边用筷子搅散,蛋液凝固后关火晾凉。
韭菜切末,淋入适量的植物油,拌匀
将鸡蛋、肉末、韭菜末一起放入容器,加入盐,拌均匀
揉好的面团分成小剂子
将小剂擀成皮,包入馅料
上下对折,边缘捏紧
再捏出花边
平底锅烧热倒油,油热后放入韭菜盒子小火煎至两面金黄
沿着锅边倒入没过盒子一半的水,盖上盖子,小火焖至水份收干熟透即可出锅。
趁热吃哦
1、烫面作出的韭菜盒子皮会更柔软,放凉了吃也一样好味道哦。
2、韭菜先拌入油,油锁住了韭菜的水份后就不会出水了,后期再加入盐。
3、如果采用电饼铛会更好操作哦。
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