春季养肝最好吃韭菜,韭菜可以和香干、豆腐、豆芽、鸡蛋搭配,做成韭菜盒子也是不错的选择,皮薄、馅足,想怎么吃就怎么吃,撑破肚皮也不会长肉。
准备好食材,韭菜洗净控干水分,虾皮洗净;
面粉用开水烫2/3,边烫边搅拌,剩下1/3用凉水和面;
揉成面团,盖湿布饧30分钟;
锅里倒多点油,烧热倒入虾皮,炒至微黄;
蛋液里加一点冷水,搅拌均匀,倒在虾皮上,用筷子迅速打散;
倒盆里晾凉,加生抽、五香粉,香油拌匀;
加入切碎的韭菜,先不要加盐,以免出水;
面擀成长条,切成小剂子压扁;
馅里加少许盐搅拌均匀,取一个剂子擀成皮,包入馅,对折捏紧外边缘;
依次做好生坯;
锅里倒少许油,放入生坯小火煎;
翻面煎;
立起来煎;
出锅,金灿灿的韭菜盒子好诱人!
皮薄、馅足,配一碗小米粥,我就喜欢这味儿!
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