简单好做,又好吃
扇贝洗净,把泡好的粉丝放到扇贝下面
十瓣蒜切成蒜米,用橄榄油炒成金黄色
把炒好的蒜米连同油均匀的放到每个扇贝上,放入蒸锅,蒸八分钟
蒸好后倒出碟子里的水汽,在每个扇贝上放一些葱花
在放好葱花的扇贝上蒸鱼豉油
再用刚才炒蒜米的锅加热一些橄榄油,均匀的倒在每个铺好葱花的扇贝上
在每个放好葱花的扇贝上倒上蒸鱼豉油
蒸锅最好等水开了在入屉扇贝,跑跑氯气
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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